健身舞班

    挑选中老年朋友最喜爱的歌曲作为伴舞音乐，学习充满民族韵味的健身舞蹈，动作幅度适中，舞姿优美，具有很好的锻炼健身效果；既适合集体起舞，又适宜个人单独健身。